Le ciliegie contengono fibre, potassio, melatonina e vitamina C, le ciliegie, sono delle valide alleate nella prevenzione di alcune malattie infiammatorie come artrite, diabete, patologie cardiovascolari e alcuni tipi di tumore.
Meglio è sceglierle da agricoltura biologica per ridurre al minimo l’assunzione di sostanze chimiche e possono essere consumate a colazione.
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