Cattive abitudini da evitare se si è in sovrappeso

Autore: Luca Napoli

cattive-abitudini-da-evitare-se-si-e-in-sovrappesoE’ stata messa in evidenza una relazione purtroppo diretta tra essere in sovrappeso o obesi e tumore all’esofago.

Esistono fattori che sommati a una situazione esistente di sovrappeso o obesità come come alcol, fumo, eccessi alimentari, squilibri nutrizionali, sedentarietà e infiammazioni croniche amplificano di molto il suo sviluppo, ora però esiste un collegamento diretto anche con l’eccesso di peso.

Tra le cattive abitudini troviamo

  • alcol.
  • tabacco (i fumatori hanno probabilità di ammalarsi fino a 10 volte maggiori rispetto ai non fumatori).
  • dieta carente di frutta e verdura con ridotto apporto di vitamina A.
  • il consumo di bevande troppo bollenti.
  • l’introduzione di un eccesso di grassi alimentari (quelli saturi).
  • l’aumento di peso incontrollato che modifica il livello di ormoni che favoriscono poi l’insorgenza dei tumori.

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