Una riprova di quanto può cambiare la vita una alimentazione corretta.
Consumare pesce azzurro come: le aringhe, gli sgombri, le sardine, il salmone, la trota e il tonno fresco. fa bene perché ricchi di grassi a catena lunga come gli omega-3 e vitamina D.
Studi condotti su pazienti affetti da artrite reumatoide dimostrano che essi ricavano un beneficio (riduzione del rischio di sviluppare la patologia) dal consumo abituale di pesce azzurro.
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